Derfor sover du dårligt om natten
De fleste kender nok til det med at ligge og vende og dreje dig hele natten. Faktisk er der mange mennesker, der ikke sover optimalt om natten. Dette kan der være mange årsager til, som for eksempel ydre forstyrrelser eller sygdomme, men en af de største årsager til søvnproblemer er faktisk stress. Simpelthen at der…